找准排卵期，提高命中率
有些女性在排卵期，身体常会出现一些自己意识不到的改变，如食欲降低，精力旺盛，***高涨，抵抗力下降。备孕妈妈可以通过规定排卵期来提高受孕的概率。因为与成群结队的精子相比，女性每月通常只能排出一个或2个卵子。如果想要提高受孕的命中率，就要找准卵子光临的日期。
测量基础体温找排卵期
基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。清晨起床，如果身体健康，起床时间相同，那么体温也基本相同。而平时在体检或其他时候测量的体温容易受到运动、饮食等各方面影响，所以相对差异较大。当基础体温从低温升向高温的时候即为排卵日。但是这种方法只能提示排卵已经发生，不能告知何时发生。若月经不规律或生活不规律，则不能用此法判断有无排卵。
排卵试纸的使用
排卵试纸通过检测女性LH（黄体生成素）的峰值水平，来预知是否排卵。在排卵前的24小时内，LH会出现一个高峰，此时可以用排卵试纸来检测这个高峰。当试纸第2条线的颜色接近、一样或者超过第1条的颜色，预示未来24-28小时内可能要排卵了。这个时候，在条件允许的情况下，应该每小时使用排卵试纸测一下，这样可以很好地捕捉到排卵时间。排卵试纸测到强阳转弱阳之后，应该及时同房，这样受孕的概率会非常高。
根据月经周期算排卵日
如果你的月经一向比较规律，可以***用这种算法：从月经来潮的第1天算起，倒数14加减2天就是排卵期。比方说，你的月经周期是28天，这次月经来潮是5月28日，那么5月的12、13、14、15、16这几天就是排卵日。如果月经周期不规律可以这样算排卵期：排卵期第1天=最短一次月经周期天数-18；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11.
观察白带找排卵期
接近排卵期，阴道分泌物增多，白带清亮、滑润，妇幼粘性，如同鸡蛋清状，有手指尖触摸，能拉出很长的细丝，且不易拉断。这样的白带一般持续3-5天，表示马上要排卵了，最后一天的前后48小时之间是排卵日。
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大家都知道只有排卵期女性才能受孕，只要备孕女性的月经期正常，排卵期就在下次月经来潮之前的14天左右，这期间是怀孕的最佳时机。但是现代的快节奏生活给了女性很多压力，也导致很多女性生理期混乱。
1.***旺盛
研究显示，排卵期女性***会特别旺盛，这是人类繁衍后代的自然本能反应，另一方面，如果你有备孕***，那么此时旺盛的受孕心理需求也会让你散发出浓厚的性需求。
2.阴道分泌物增多
排卵期到来时一个非常明显的症状就是阴道分泌物增多，呈鸡蛋清样，韧性大，可拉丝，最长时可以达到十几厘米，当白带拉丝最长时，通常24小时之内会排卵。这种分泌物大量增加的状态一般会持续2-3天。
3.体温双相变化
研究显示，排卵时由于卵泡破裂，女性体内的雌激素会急剧下降，导致基础体温降低，而排卵后，黄体开始大量分泌雌激素和孕激素，造成基础体温上升0.5℃左右，呈现典型的高低双相变化。
4.轻微出血
由于排卵后雌激素水平下降，不能维持子宫内膜生长，从而引起子宫内膜局部脱落，发生少量突破性出血。大多数出血属于正常生理现象，2-3天后就会自行停止。
5.小腹微痛
排卵期偶尔会出现轻微的小腹疼痛，通常我们称之为排卵痛，这是因为排卵时，卵巢表面发生破裂使卵子排出，这一破裂的过程会让较敏感的女性某一侧小腹产生痛感，如果留心注意过，会发现下个月另一侧小腹也会出现同样的感觉。
另有不少妇女在排卵期会出现乳房胀或乳头痛，有时简直不能触碰乳头，乳房的表现也可能一直持续到下次月经来潮前夕。
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快速识别排卵期。
方法一：月经推算法，下次月经日期往前推14天，例如本月30号来月经，则本月16号可能为排卵期。月经失调者慎用，先就诊查明病因并治疗。
方法二：体温监测法，每天6-8点起床活动前将体温计含于舌下五分钟，记录当日体温并将每日体温连成线，出现体温最低而后持续体温增高的时期为排卵期。
方法三：下阴体分泌物识别法，排卵期的分泌物往往拉丝度极好，呈透明丝状; 排卵后阴道分泌物粘稠。
方法四：试纸检测法，月经第八九天开始，拿排卵试纸检测晨尿，呈阳性时提示可能为排卵期。提示：排卵试纸主要是检测尿中的LH(黄体生成素)，有些疾病本身就存在LH增高，从而可能出现试纸始终阳性的状况，并非总在排卵,这点要引起注意。
方法五：B超监测法，月经第十天开始，每天找妇产科B超医生监测排卵，看到卵泡成熟即将排出，就可以全开努力造人。
月经以后几天是排卵期另一分析法：月经周期规律,在下次月经的前14天为排卵期,在排卵期前后同房受孕几率都是最高的.意见建议：下次来经向前推14天就是排卵日.排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期,在此期间有性生活,怀孕的机率较高.
