简单回答就是能，但是效果比较微弱，而且要坚持连续服用，时间至少要在几年以上，同时美白的护肤品也要用，防晒也要做，作息也要正常，否则很难看到效果。
全身美白的原理
其实这个比较容易理解，因为对于护肤品，你肯定是抹到局部，不可能全身都抹，所以只有接触皮肤的部分才有一点效果，其他地方的皮肤是不会变的，只有产品进入皮肤发挥作用才能美白。
而美白丸这种口服的产品，是通过肠胃吸收再进入血液循环，血液循环会把这些美白的成分带到全身，包括皮肤底下的血管，因此可以起到全身美白的作用。
美白丸具体起作用的方式
我们这边举个例子，是第一三共的美白丸，最近在小红书上也比较火。
日本的制药企业第一三共也出了两种美白丸，由于是制药厂，所以生产的东西一般质量会比较靠谱，实验数据也多。我发现它们卖的最好的是这个美白丸，就是下面这个蓝色的瓶子，看了下产品成分，大多还属于比较安全的东西：
维生素C 1000mgL-半胱氨酸 240mg维生素E 50mg维生素B2 6mg维生素B6 12mg维生素B3 60mg
（以上是每4片的含量，一天要吃4片）
这里面起到美白功能的主要还是高含量的维生素C和半胱氨酸了。
维生素C大家都知道，在护肤品里面也是用来美白的，如果口服的话，会增加皮肤内VC的含量，因此皮肤的抗氧化能力会提高，这有助于阻断黑色素的合成路径，也会减少皮肤中自由基的产生，长此以往就会美白。
但是维生素C的代谢很快，是水溶性的维生素，在体内很难维持很久，所以一定要经常服用才行，短时间是无效的。
半胱氨酸本身是一种氨基酸，它也是人体内抗氧化的一种物质——谷胱甘肽的成分之一。人为地增加半胱氨酸的量，会使得皮肤中的谷胱甘肽数量变多，浓度变高，也就能够增强抗氧化的能力。同时谷胱甘肽也有阻断黑色素生成的作用，因此和维生素C一样，经常服用，确实能够有一点改善，不过并没有想象的明显。
另外说一句，有些人去打美白针，打的也是谷胱甘肽。
总的来说，依靠美白丸、美白饮品等来美白是很困难的，很多人不能坚持服用，而且对防晒、生活作息调整等方面也会忽视，很难看到效果，只有想锦上添花的人，才推荐用这些保健品，另外也要选择合适的产品，市面上很多产品还是忽悠比较多，作用比较少。
曾经有人扒出关晓彤以前的照片，与如今出现在大众视野中的肤色简直判若两人。许多爱美的女性对此非常好奇，也希望自己能够像关晓彤一样从黑妞变成白雪公主。
理想很丰满，现实很骨感。现在的关晓彤之所以白得发亮，并不是肤色改变了，而是用一次性皮肤美容产品改变了肤色。这种产品就像粉底液一样，均匀抹在皮肤上能够调整肤色，让皮肤看起来更白皙。
无独有偶，黑黄皮代表沈梦辰，不仅直接在节目中大胆承认只要看得到我地方全都擦了“粉底”，还分享了服用美白丸无效的经历。
拥有傲人双腿的乔欣也用过给皮肤上粉底这种皮肤美白产品，在综艺节目《我和我的经纪人》中，乔欣的经纪人兼助理在参加时装周前往机场的路上就问过乔欣有没有擦美白乳，乔欣回答道擦了。
范冰冰更不用说了，在戛纳电影节上，裙摆被风吹起而露出颜色不一样的双腿，直接暴露了美白皮肤的事实！
明星们不缺钱也不缺护肤品，有钱都不能解决的问题，你还相信护肤品能让自己白的发亮吗？除非天生皮肤白，晒黑后用美白护肤品才能让自己再次白得发亮。
市面上比较多的美白型润肤乳就是主打烟酰胺的身体乳，部分人用了确实有变白的效果，但是只对晒黑的皮肤有效果，对本来就皮肤黑皮肤黄的人并没有效果。
至于说立即变白的，那是身体乳里面的油脂成分反光带来的视觉效果，洗个澡后，全被打回原形。
除了一次性的皮肤美白产品，台湾艺人与韩国明星们还喜欢用打美白针的方法进行美白，说实话，美白针的美白效果完全因人而异，而且不能经常用，用多了，很容易加重肝脏与肾脏的负担，严重者可能引发肝肾衰竭。
美白针的主要成分是传明酸（俗名凝血酸）与维生素C，维生素C没什么问题，可静脉传明酸干扰血液中红细胞的正常代谢，容易造成肝肾功能损伤。
如果天生肤色不白，说实话，用什么护肤品都没有效果！
身体肤色是基因决定的，涉及到基因方面的，想逆天改命，以目前的医疗科研技术，还很难做到。
但是，也不要把当前的身体肤色当作是自己的绝对天生肤色！即使不出门不晒太阳，人的肤色还是可能发生变化！
有没有人忽然发现自己的肤色变得比原来黄？而且是在没有晒黑的情况下！这是为什么呢？这就涉及到人的身体代谢了。
如果长时间熬夜（晚上11点以后睡觉）、睡眠不足、作息不规律，肝脏排毒功能被大大影响，直接表现为肤色发黄。
长时间熬夜导致肤色发黄的原理，类似于肝功能受损导致的黄疸，只不过，没有达到西医中病变的程度，只是在中医里面会被说成气血不足，气虚、血虚。
其实，仔细研究所谓的气血不足，还是生活不规律、营养跟不上、身体代谢不平衡，导致衰老或损伤的红细胞过多，肝脏在代谢红细胞时产生过多的胆红素或无法顺利排出体外，继而引发皮肤发黄的现象。
只要每天晚上在10:00以前睡觉，保证充足的睡眠，保重健康的饮食，多运动，多喝水，多排便（敲黑板画重点，排便非常重要！），可以调理好皮肤发黄的状态。如果再服用一些养生类的药膳或中药，可以加快调理速度，甚至让皮肤变得比之前更好。
如果不熬夜，睡眠充足，作息规律，饮食健康，日常注意防晒，但皮肤偏黄或偏黑，这种情况下的肤色就完全属于基因决定的肤色，不要浪费钱试图从根本上改变，还是规规矩矩用正规的一次性皮肤美白产品吧，面部用底妆，身体涂美白液，一样能白到发光，除了麻烦点，没啥缺点。
另外，如果吃太多含有胡萝卜素的胡萝卜、南瓜、柑橘等食物，也可能引发皮肤发黄，一般情况下，很少有人能一次性吃太多这些东西，即使超量食用造成皮肤发黄，也会代谢掉而恢复正常，另外，多喝水有助于加速代谢。
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水光针主要是针对面部的保湿
美白针主要是针对全身的美白
如果天生暗黄等
肯定是建议美白针
但美白针不是每个产品都安全 特别是日韩台湾那些美白针 含有传明酸
传明酸是临床用于止血的药物 也有美白的功能 但国家只允许外涂
不能注射进体内 不然会有败血症 经期混乱等不良后果
如果真的很想白 可以打意大利glutax美白针。Winnie的。成分ok。
个人建议，仅供参考。
