人体肌肉分布 哪些部位的肌肉发达会给人一种强壮魁梧的感觉?另外如何练就这个部位的肌肉?以上是各部位肌肉的常见锻炼动作。多做多关节动作,比如卧推、深蹲、硬拉,多练胸肌、三角肌、肱二头肌、肱...天气2024-01-2144 阅读