头皮痒是一种感受，也是头皮发出的一种求助信号。就像婴儿饿了或是哪里不舒服了，他不会说，他就会哭闹，用哭闹的方式告诉父母他饿了不舒服了，这就是婴儿传递的信号，那要让婴儿不哭不闹的方法是什么呢，就是妈妈要会判断他是不是饿了，他饿了就给他喂奶，如果不是饿的问题，那是不是该换尿不湿了，或者是不是感冒发烧了，找到问题你才能正确解决问题。
同样的道理，头皮发痒，它是告诉我们头皮有问题了，是什么问题呢？那么以下我给大家归纳总结头皮痒形成的7个原因及对应方法：
1.当头皮出汗，不及时清洗时，很容易滋生细菌，有细菌就会痒；汗水呈碱性，头皮皮肤弱酸性，天然保护膜会受到刺激，也会痒。所以运动后要及时洗澡洗头，就不会痒了。
2.清洁度不够，没清洗干净，尤其平时洗头的洗发水大部分都是石化类洗发水，化学残留导致毛囊堵塞，或者比较喜欢戴帽子闷热不透气，也会导致头皮痒。洗头时用指腹重点搓洗头皮，把头皮洗干净，毛囊通透，呼吸自然，就不会痒了。
3.使用碱性洗发水过度清洁，导致头皮受损，会痒；头皮干燥，缺水，没及时补充水分，也会痒。换用弱酸性洗发水，给头皮补水，可以用头皮精华露，或用头皮面膜，补水保湿，就不会痒了。
4.化学作用后，如经常烫染头发，药水不健康，导致头皮受损，也会痒，化学伤害严重的会导致经皮毒，所以尽量减少烫染的次数或直接避免烫染，不要为了美丽而付出沉重的代价。
5.季节变化，秋冬季天气比较干燥干冷，头皮水分不足，所以这两个季节的头皮比较容易出现头皮屑，也比较容易痒。清洗干净，多补水保湿，就不痒了。
6.杀菌排毒在修复过程中也会痒，这是头皮正在修复走向健康的信号，不要着急。
7.睡眠不足，免疫力下降，也会导致水油不平衡，导致头皮痒。按时作息，睡眠充足，生活规律，是健康的基础。
希望能对大家有帮助，如果您还有其他头皮问题（油屑掉敏）可以私信联系我，我很乐意为您解答。
不请自来，这是我第四次回答问题，很高兴为您解答，下面为您解答头屑多，头皮痒有什么好办法这个问题。首先我个人，去年深秋至冬天，也经历过这样的烦恼，我就不去网上搜专业知识了，说一说我的经验和小方法。我去年有一次去理发，大概过的有5天，头皮一天比一天痒，头屑也超多，也每天洗，换各种洗发水，就是不见的好转，也用了一些小妙招，但是也没有用。后来我朋友给我介绍用菊花煮水，然后洗头发，他说很管用，我试了一下，效果有，但是不明显，后来了解到，这个是可以去油性头发的。痒了几个月，每天回来就洗头发，头发还掉好多每天，有一次我上班时头皮特痒，我就一直抓，那头屑说像下小雪也不夸张。
我一个同时看到就给我介绍一款洗发水，康王，也是药，药店可以买到，26一支，回去洗了两次头就不痒了，很明显，坚持用了10天后停用，再也没有之前那种问题了。了解到，洗头发是水不要过热，这样也可以很好的保护头皮。还有的头屑没有那么简单，而是一种真菌感染，也可以说是癣，如果遇到这种问题一定要及时治疗。
希望我的回答能帮助到您。
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洗头的时候，不要用指甲扣，用指腹轻轻***，并且在洗发时要先将洗发水揉起泡沫之后再上头发上，***几分钟之后将洗发水冲掉就好。最好用姜水（就是用姜在水里煮后待温）来洗，一个星期洗一次。每两天洗一次头发，洗发之前先取出食用盐半调羹勺（10克左右），撒在轻微淋湿的头发上，然后用双手进行***，彻底让盐浸透整个头皮，持续20分钟，然后迅速用温水将头发冲洗干净，依此方法坚持两周以上，对治疗头皮发痒和轻微脱发都有不同程度效果。
造成头皮痒的原因主要有三点：一是天生头皮敏感，一些外界的刺激，比如风吹或者发型的问题都可以导致头皮发痒，但是这种痒一般可以接受；第二是头皮受到了真菌感染，或者头皮没有洗干净，这种情况常常伴随着大量头皮屑；第三中情况可能是毛囊受到了伤害。
头皮发痒也有可能是自身存在了病患，比如胃肠障碍、缺乏维生素、内分泌失衡等等因素，通过内在的饮食和药物调理，可以恢复正常。此外，在饮食方面多食用一些蛋白质、维生素的食物，不仅有利于头发健康生长，对于防脱发也有很好的作用，可谓一举两得。
