江豆图片 江豆是什么?怎么做好吃?

admin天气2024-01-28 13:49:271210

1、江豆是什么?怎么做好吃?

江豆怎么做好吃?

江豆的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、淀粉、磷、钙、铁,维生素B1.B2,烟酸等多种营养成分。江豆具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效。

江豆的做法有很多种,可以做《江豆烧茄子》,《干煸江豆》,《肉末江豆》,《凉拌江豆》等各种美味的菜肴!

《干煸江豆》1、准备江豆250g,去掉首尾,摘段。2、芽菜少许,切细。3、蒜切末,干红辣椒剪段。4、热锅放适量食用油,油热下江豆段,放炒几次,关中小火慢慢煸炒,把江豆段煸炒熟,盛出江豆段。5、另起锅,热锅放少许食用油,油热下蒜末,干红辣椒段,芽菜末炒香。下煸熟的江豆段。6、放少许生抽,少许盐,鸡粉翻炒均匀即可出锅装盘。《凉拌江豆》1、准备江豆500g,去掉首尾,摘段洗净。2、锅里加适量清水,下江豆煮熟,捞出江豆段,控干水分,装入凉拌盆里。3、往凉拌盆里加入鸡精,一点点盐,生抽,熟油辣子油(多油少辣子),花椒面,蒜泥,少许姜末,芝麻香油拌均匀,装怕即可。《白味江豆》1、这个菜主要选材,要选米大却不老的那种江豆,白色的。2、500g上述江豆,摘段,放入锅中煮。3、煮的时候,放几片老姜片。煮熟捞出控干水分,什么都不用加,直接吃。

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2、江豆如何腌?

江豆如何腌?

在这盛夏的季节,正是豇豆大量上市的季节,为了不在酷暑中减少胃口,更好的增加食欲,我来教大家怎样腌制豇豆小秘方,希望大家喜欢!

食材:豇豆2斤,生姜一块,小米椒4个,大蒜5瓣,白糖60克,盐40克。

1,将新鲜的豇豆清洗干净,放在通风处晾干水分,切去头尾,切成小长段(长度大约两公分),放在一个小盆中,放入40克盐搅拌均匀,腌制30分钟左右,(2斤豇豆可以放40克盐)。

2,将生姜切碎片,大蒜切片,小米椒切圈放在一个小碗中,锅中放入300克生抽,香醋200克,白糖60克,放一小把花椒,两颗八角,开大火熬制,开锅后再煮两分钟,晾凉备用。

3,将腌制好的豇豆控去多余的水分,放入切好的姜蒜碎和小米椒圈,把晾凉料汁一起放在里面搅拌均匀,装进一个无油无水的玻璃容器中,盖上盖子拧好,放入冰箱的的冷藏处保存即可,放三至五天就可以食用。

用这样的方法腌制的豇豆,酸甜辣咸脆,五味俱全,还有微微的一丝清香的味道,是下饭的一道好菜肴。

小贴士:如果是炒着吃那就会更加美味。

我是一亿奶奶美食制作者,谢谢大家关注!

江豆图片 江豆是什么?怎么做好吃?

3、江豆咸菜怎么做简单做?

豇豆咸菜怎么做简单做?

做泡菜是四川人的天赋技能,对于我来说太简单了,如果你想做泡豇豆,请看这里。

泡豇豆要嫩,***摘或者买筷子尖大小的新鲜豇豆,洗干净掐掉头尾,放簸箕里晒到表皮微皱,挽成小捆。

按坛子的容积(一般能装8千克水),取百分之60的水烧开水,以千分之36的比例加入盐,放花椒5钱,八角4钱,冰糖一两山奈2钱(一钱等于5克)大火烧开熬制5分钟,等香味出来后冷却装坛。

做好的盐水加两块生姜,白酒一两,小米辣半斤,大蒜三两,再把捆好的豇豆放进去,盐水需覆盖全部豇豆(所有原料需晾干水份,否则盐水会生花)

盖好盖子后,泡菜坛子边缘荷叶里加入一半以上水,以达到密封的作用,第二天就能吃到脆嫩的泡豇豆了哦。